我校开展提升学习效能系列团体辅导第三次活动
11月22日下午第八节课,我校心理健康教育中心开展“培养自信 提升学习效能”系列团体辅导第三次活动。
一开场,屏幕上就呈现出一只被细绳拴住的大象,与此同时,主持人沈悦老师抛出一个问题:“大象为什么不逃跑?”学生们展开奇思妙想,答案妙趣横生。接着,沈悦以这只大象为切入点,引出本次活动的主要话题:习得性无助。
“习得性无助”的心理状态会让学生自设樊篱,极易导致抑郁。若想跳出它的困境,势必要学会另辟蹊径。因此,沈悦带领学生从“多元智能”出发,分析优势,绘制拼图,根据八项智能指标探索自己的发展潜能,借此摆脱无助感和消极认知。
最后,沈悦针对学生们的常见问题提出四条建议,以便帮助他们应对无助感的侵袭。
学生在进行多元智能测试
多元智能拼图
此次活动通过探索“多元智能”的方式,引导学生从学习、生活中的不同角度发现自身优势,重新用积极的眼光看待自己,达到激发动机和内驱力、重拾学习自信心的目的。